De Dagelijkse Gedachte gaat op reis

 

We kijken er naar uit om jullie te ontmoeten

Inmiddels is de planning gemaakt en zullen we van 1 tot en met 9 augustus van Maastricht tot aan Groningen rijden om met jullie in gesprek te gaan. Bedankt voor alle aanmeldingen en voor het delen van jullie bijzondere verhalen. Mocht onze eerste serie een succes worden dan staan we zeker open voor het maken van een vervolg. Stay tuned want vanaf 1 september worden de mooiste verhalen uitgezonden op ons YouTube kanaal.

We zijn met spoed op zoek naar een camper(bus)

Wegens afzegging zijn we met spoed op zoek naar iemand die zijn/haar camper(bus) beschikbaar wil stellen voor de week van 1 t/m 9 augustus. Ben of ken jij onze redder in nood? Mail dan naar info@dagelijksegedachte.net of bel met 06 2878 14 41. Alvast bedankt!

Door |2019-07-22T15:42:28+02:00juli 13th, 2019|Columns Olaf Hoenson, Nieuws, Olaf Hoenson|4 Reacties

In 2019 weer de baas in eigen hoofd

Word in 2019 weer de baas in eigen hoofd. Minder ongezonde gedachten, minder gepieker en meer positiviteit. Olaf Hoenson, stresscounselor en oprichter van de Dagelijkse Gedachte legt in dit interview uit hoe je dat doet.

Vieze schoenen

Een van de bekendste citaten van Mahatma Gandhi luidt: ‘Laat niemand met vieze schoenen door jouw gedachten lopen’. Hij leefde van 1869 tot 1948 maar zijn raad is volgens Olaf Hoenson actueler dan ooit: ‘’We worden continu overstelpt met een stortvloed aan indrukken. Nieuws wordt almaar agressiever en de sociale media creëren een tsunami van gekwebbel, alsof je 24 uur per dag op een verjaardag zit waar je eigenlijk niet wilt zijn’’.

(meer…)
Door |2019-06-13T09:15:14+02:00december 29th, 2018|Columns Olaf Hoenson, Nieuws, Olaf Hoenson|13 Reacties

Olaf Hoenson, originele spreker die je aan het denken zet

Olaf Hoenson begint aan het najaarseizoen van zijn lezingen. Op originele wijze weet de oprichter van de Dagelijkse Gedachte te vertellen over onze overvolle gedachtenwereld. Wat doe je eraan? En welke rol speelt het nieuws dat elke dag op ons afkomt. Als oud krantenuitgever heeft hij hier een eigenzinnige kijk op.

Zijn opvattingen over een gezonde gedachtenwereld zijn zowel privé als op de werkvloer goed toepasbaar. Olaf Hoenson is geen zenpriester en ook geen Emile Ratelband. Je hoeft van hem niet te mediteren en hij speelt niet de opgewonde motivator. Wel zetten zijn opvattingen over het ongeluk van tante Betsie en de show van Twan Huys je aan het denken. (meer…)

Door |2019-06-11T15:27:52+02:00oktober 18th, 2018|Nieuws, Olaf Hoenson|0 Reacties

Wat is het geheim achter spreukenspiritualiteit?

Jaarlijks worden er miljarden spirituele spreuken verstuurd per e-mail en gepost op sociale media. Waarom zijn mensen zo gek op deze citaten? Expert Olaf Hoenson verklaart het geheim achter spreukenspiritualiteit.

Wie is Olaf Hoenson?

Olaf Hoenson is initiatiefnemer van de Dagelijkse Gedachte. Deze website bestaat meer dan 15 jaar en verstuurt elke dag een e-mail met een inspirerende gedachte. Samen met de volgers op sociale media bereikt de Dagelijkse Gedachte meer dan 300.000 mensen per dag. Er bestaat dus veel behoefte aan spreukenspiritualiteit.

Waar moet een citaat aan voldoen?

‘’Natuurlijk is de inhoud belangrijk. Waar ik ook op let bij het selecteren van de Dagelijkse Gedachte is het ritme van een spreuk of citaat’’, vertelt Olaf Hoenson. ‘’De boodschap kan nog zo indrukwekkend zijn, met een kromme zin komt deze niet over. Een andere kenmerkende eigenschap van spreukenspiritualiteit is dat je de inhoud kunt visualiseren’’.

Zijn er regels voor citaten?

De allerbelangrijkste regel van spreukenspiritualiteit wordt volgens Olaf Hoenson juist met voeten getreden: ‘’Plaats de auteur van het citaat of spreuk er altijd bij. Vaak wordt een mooie gedachte overgenomen zonder de bron erbij te vermelden. Ook zie je citaten soms verslijten omdat ze slordig worden overgenomen. Van het origineel blijft in de loop der tijd weinig meer over’’.

Werkt spreukenspiritualiteit?

Olaf Hoenson: ‘’De Amerikaanse psycholoog en motivator Jonathan Fader heeft hier onderzoek naar gedaan. Spreukenspiritualiteit blijkt motiverend te werken, als een vorm van coaching. Mensen pikken de citaten eruit die op dat moment bij hun situatie passen. Hun zelfwerkzaamheid wordt erdoor gestimuleerd. Men komt in actie. Dus er veranderen dingen’’.

Maakt de bron uit?

Dat is volgens citatenexpert Olaf Hoenson zeker het geval: ‘’Een voetballer kent aan een citaat van Johan Cruijff extra waarde toe. Dat is immers zijn rolmodel. Nelson Mandela is een rolmodel als het gaat om gelijkheid van mensen. Psychologe Saskia Schwinghammer deed wetenschappelijk onderzoek naar ‘sociale vergelijking’. Haar conclusie was dat helden ons helpen om een zelfbeeld te vormen.’’

Zijn er goede en slechte citaten?

‘’Het spectrum van spreukenspiritualiteit verschilt enorm’’, merkt Olaf Hoenson. ‘’Iedereen kent het begrip tegeltekstje, een simpel verwoorde waarheid. Aan de andere kant heb je prachtige dichtregels van Khalil Gibran die je fantasie aan het werk zetten. Maar goed of slecht verbind ik niet aan een citaat. De meest ingestuurde Dagelijkse Gedachte is: Het leven is een feest, maar je moet zelf de slingers ophangen. Dit inmiddels versleten zinnetje inspireert nog steeds veel mensen om iets van hun leven te maken’’.

Is spreukenspiritualiteit het zelfde als geloof

‘’Geloof kost tijd’’, aldus Olaf Hoenson. ‘’Je bezoek regelmatig de kerk of de moskee. Daar heeft niet iedereen tijd voor. Spreukenspiritualiteit is geloof light. Er zijn ook veel citaten van Jezus of de profeet Mohammed. Die komen dan per e-mail of sociale media tot je. Wat daarbij ontbreekt, is natuurlijk wel professionele uitleg van een dominee of imam’’.

Dagelijkse Gedachte

Volgens Olaf Hoenson vormt de Dagelijkse Gedachte voor velen een ‘spirituele’ uitkomst: ”We versturen al 15 jaar dit momentje van bezinning en onthaasting. De Dagelijkse Gedachte zet mensen even aan het denken. Wat ze ermee doen is aan hun. We zijn geen beweging of stroming. Ik merk wel dat veel mensen echt gewend zijn aan de Dagelijkse Gedachte. Als er een keertje iets misgaat met de e-mail dan hangen ze direct aan de telefoon. Blijkbaar maakt de Dagelijkse Gedachte deel uit van hun leven”.

Wil jij ook de Dagelijkse Gedachte ontvangen in je e-mail? Meld je hier dan aan.

 

 

 

 

Door |2019-06-13T09:19:59+02:00september 21st, 2018|Nieuws, Olaf Hoenson|1 Reactie

Ontdek het geheim van Het Gedachtenkastje

Vandaag is de 6e druk verschenen van Het Gedachtenkastje. Drukker Hans Elstgeest van Weprint in Leiderdorp overhandigde schrijver Olaf Hoenson een vers exemplaar. Het is alweer de 6e druk van Het Gedachtenkastje waarmee er meer dan 100.000 exemplaren zijn gedrukt. Wat is toch het geheim van Het Gedachtenkastje?

Iedereen kan het

Olaf Hoenson, stresscounselor en initiator van de Dagelijkse Gedachte, blijft bescheiden: ‘’Er zijn veel goede zelfhulpboeken op de markt. Het Gedachtenkastje onderscheidt zich door twee dingen. Je leest het snel uit. Met andere woorden, je hoeft je er niet doorheen te werken. En ten tweede kan iedereen zich de visualisatie van het Gedachtenkastje aanleren waarmee het rustiger wordt in je hoofd. Ik ben er trots op dat er sinds 2012 al meer dan 100.000 zijn verkocht. Dat betekent dat het werkt!’’.

Wat vinden de lezers van Het Gedachtenkastje? (meer…)

Door |2019-06-11T15:27:53+02:00februari 28th, 2018|Nieuws, Olaf Hoenson|0 Reacties

Pas op. Nieuws is giftig!

We leven in een schreeuwerige nieuws-maatschappij. Er hoeft ergens maar iets te gebeuren of je ontvangt een pushbericht op je mobieltje. Die stortvloed van (slecht) nieuws is funest voor je gezondheid. Het produceert een stroom aan nutteloze negatieve gedachten en emoties. Nieuws stimuleert de aanmaak van het giftige stresshormoon cortisol. Sluit je daarom af. Laat je hersenen niet meer vervuilen. Zo leef je langer en gelukkiger.

Nieuwsindustrie

Het oude spreekwoord ‘Wat niet weet, wat niet deert’ herbergt meer waarheid in zich dan je zou vermoeden. Informatie, waar of niet waar, moet op de een of andere manier worden verwerkt door onze hersenen. Aan de indrukken die binnenkomen, wordt een emotie gekoppeld. Juist op dat gegeven is de moderne nieuwsindustrie gebaseerd: hoe kan ik de nieuwsconsument in zijn gevoel raken? (meer…)

Door |2019-06-13T09:15:14+02:00oktober 3rd, 2017|Columns Olaf Hoenson, Nieuws, Olaf Hoenson|3 Reacties

Inspiratiekaarten, toeval of niet?

Het leven bestaat uit een lange reeks vragen. Met de juiste antwoorden leef je gelukkiger. Willekeurig getrokken inspiratiekaarten kunnen verrassend goede levensadviezen geven. Toeval of niet?

De spirituele psychiater Carl Jung introduceerde begin van de vorige eeuw het begrip ‘synchroniciteit’, het samenvallen van 2 toevallige gebeurtenissen die met elkaar in verband blijken te staan. Zijn deze wel toeval?, zo vroeg Jung zich af. Hij vermoedde van niet. Hetzelfde principe geldt voor het trekken van inspiratiekaarten. Inspiratiekaarten zijn er in alle soorten en maten. De teksten geven een richting aan of zetten je aan het denken. Soms bestaan ze uit een vraag die je voor jezelf moet beantwoorden. Is het toeval of niet als ze je een goed advies geven? (meer…)

Door |2019-06-13T09:15:14+02:00augustus 19th, 2017|Columns Olaf Hoenson, Nieuws, Olaf Hoenson|0 Reacties

Pas op voor de borderline tijger

Borderline is een ongrijpbare persoonlijkheidsstoornis. Naar schatting lijden 200.000 Nederlanders eraan. Ouders, kinderen en anderen in hun omgeving lijden net zo hard mee. Ongewild slepen Nederlandse borderliners een miljoen betrokkenen mee in hun emotionele misère. Pas op voor de borderline tijger!

(meer…)

Stress krijg je van anderen

Stress krijg je zelden van jezelf, meestal van anderen. Woorden, gedrag en soms alleen maar de verschijning van een ander kunnen je doen rillen.

In de stress schieten

Het paradepaardje van alle zelfhulpboeken is je autonome zelf. Sta stevig in je schoenen, heb zelfvertrouwen, oordeel niet en er kan je niets gebeuren. Je kunt alleen maar in de stress schieten als je ervoor kiest om in de stress te schieten. Zo simpel als wat.

Dat is pas stress

Wat het maar zo simpel. Dit werkt misschien als je als schaapsherder met je kudde over de Drentse hei struint en ruzie krijgt met een roekeloze mountainbiker. Dat botst even en vervolgens is daar weer dat heerlijke vergezicht. De realiteit zit voor veel mensen veel gecompliceerder in elkaar. Geen korte stressmomentjes en dan weer dat ontspannende vergezicht. Eerder een lange reeks van spanning veroorzaakt door personen die je door allerlei redenen niet kunt ontwijken. Dat is pas stress. (meer…)

Door |2019-06-13T09:15:15+02:00mei 30th, 2017|Columns Olaf Hoenson, Nieuws, Olaf Hoenson|3 Reacties

Belasting is ouderwets

We kennen allemaal de vergelijking van het half volle en het half lege glas. Van het half lege glas word je ontevreden en krijg je stress. Zie je hetzelfde glas als half vol dan schept dat positieve verwachtingen en vreugde. Hoe simpel kan het zijn.

Onze ogen nemen hetzelfde glas waar. Maar de super ingewikkelde neuronenklont van onze hersenen laat zich blijkbaar toch gemakkelijk foppen door ofwel het woordje ‘leeg’ ofwel het woordje ‘vol’. Dat geeft aan hoe krachtig gekozen woorden kunnen zijn! (meer…)

Door |2019-06-13T09:15:15+02:00april 20th, 2017|Columns Olaf Hoenson, Nieuws, Olaf Hoenson|0 Reacties