De Dagelijkse Gedachte gaat op reis

 

We kijken er naar uit om jullie te ontmoeten

Inmiddels is de planning gemaakt en zullen we van 1 tot en met 9 augustus van Maastricht tot aan Groningen rijden om met jullie in gesprek te gaan. Bedankt voor alle aanmeldingen en voor het delen van jullie bijzondere verhalen. Mocht onze eerste serie een succes worden dan staan we zeker open voor het maken van een vervolg. Stay tuned want vanaf 1 september worden de mooiste verhalen uitgezonden op ons YouTube kanaal.

We zijn met spoed op zoek naar een camper(bus)

Wegens afzegging zijn we met spoed op zoek naar iemand die zijn/haar camper(bus) beschikbaar wil stellen voor de week van 1 t/m 9 augustus. Ben of ken jij onze redder in nood? Mail dan naar info@dagelijksegedachte.net of bel met 06 2878 14 41. Alvast bedankt!

Door |2019-07-22T15:42:28+02:00juli 13th, 2019|Columns Olaf Hoenson, Nieuws, Olaf Hoenson|4 Reacties

In 2019 weer de baas in eigen hoofd

Word in 2019 weer de baas in eigen hoofd. Minder ongezonde gedachten, minder gepieker en meer positiviteit. Olaf Hoenson, stresscounselor en oprichter van de Dagelijkse Gedachte legt in dit interview uit hoe je dat doet.

Vieze schoenen

Een van de bekendste citaten van Mahatma Gandhi luidt: ‘Laat niemand met vieze schoenen door jouw gedachten lopen’. Hij leefde van 1869 tot 1948 maar zijn raad is volgens Olaf Hoenson actueler dan ooit: ‘’We worden continu overstelpt met een stortvloed aan indrukken. Nieuws wordt almaar agressiever en de sociale media creëren een tsunami van gekwebbel, alsof je 24 uur per dag op een verjaardag zit waar je eigenlijk niet wilt zijn’’.

(meer…)
Door |2019-06-13T09:15:14+02:00december 29th, 2018|Columns Olaf Hoenson, Nieuws, Olaf Hoenson|13 Reacties

Pas op. Nieuws is giftig!

We leven in een schreeuwerige nieuws-maatschappij. Er hoeft ergens maar iets te gebeuren of je ontvangt een pushbericht op je mobieltje. Die stortvloed van (slecht) nieuws is funest voor je gezondheid. Het produceert een stroom aan nutteloze negatieve gedachten en emoties. Nieuws stimuleert de aanmaak van het giftige stresshormoon cortisol. Sluit je daarom af. Laat je hersenen niet meer vervuilen. Zo leef je langer en gelukkiger.

Nieuwsindustrie

Het oude spreekwoord ‘Wat niet weet, wat niet deert’ herbergt meer waarheid in zich dan je zou vermoeden. Informatie, waar of niet waar, moet op de een of andere manier worden verwerkt door onze hersenen. Aan de indrukken die binnenkomen, wordt een emotie gekoppeld. Juist op dat gegeven is de moderne nieuwsindustrie gebaseerd: hoe kan ik de nieuwsconsument in zijn gevoel raken? (meer…)

Door |2019-06-13T09:15:14+02:00oktober 3rd, 2017|Columns Olaf Hoenson, Nieuws, Olaf Hoenson|3 Reacties

Inspiratiekaarten, toeval of niet?

Het leven bestaat uit een lange reeks vragen. Met de juiste antwoorden leef je gelukkiger. Willekeurig getrokken inspiratiekaarten kunnen verrassend goede levensadviezen geven. Toeval of niet?

De spirituele psychiater Carl Jung introduceerde begin van de vorige eeuw het begrip ‘synchroniciteit’, het samenvallen van 2 toevallige gebeurtenissen die met elkaar in verband blijken te staan. Zijn deze wel toeval?, zo vroeg Jung zich af. Hij vermoedde van niet. Hetzelfde principe geldt voor het trekken van inspiratiekaarten. Inspiratiekaarten zijn er in alle soorten en maten. De teksten geven een richting aan of zetten je aan het denken. Soms bestaan ze uit een vraag die je voor jezelf moet beantwoorden. Is het toeval of niet als ze je een goed advies geven? (meer…)

Door |2019-06-13T09:15:14+02:00augustus 19th, 2017|Columns Olaf Hoenson, Nieuws, Olaf Hoenson|0 Reacties

Pas op voor de borderline tijger

Borderline is een ongrijpbare persoonlijkheidsstoornis. Naar schatting lijden 200.000 Nederlanders eraan. Ouders, kinderen en anderen in hun omgeving lijden net zo hard mee. Ongewild slepen Nederlandse borderliners een miljoen betrokkenen mee in hun emotionele misère. Pas op voor de borderline tijger!

(meer…)

Stress krijg je van anderen

Stress krijg je zelden van jezelf, meestal van anderen. Woorden, gedrag en soms alleen maar de verschijning van een ander kunnen je doen rillen.

In de stress schieten

Het paradepaardje van alle zelfhulpboeken is je autonome zelf. Sta stevig in je schoenen, heb zelfvertrouwen, oordeel niet en er kan je niets gebeuren. Je kunt alleen maar in de stress schieten als je ervoor kiest om in de stress te schieten. Zo simpel als wat.

Dat is pas stress

Wat het maar zo simpel. Dit werkt misschien als je als schaapsherder met je kudde over de Drentse hei struint en ruzie krijgt met een roekeloze mountainbiker. Dat botst even en vervolgens is daar weer dat heerlijke vergezicht. De realiteit zit voor veel mensen veel gecompliceerder in elkaar. Geen korte stressmomentjes en dan weer dat ontspannende vergezicht. Eerder een lange reeks van spanning veroorzaakt door personen die je door allerlei redenen niet kunt ontwijken. Dat is pas stress. (meer…)

Door |2019-06-13T09:15:15+02:00mei 30th, 2017|Columns Olaf Hoenson, Nieuws, Olaf Hoenson|3 Reacties

Belasting is ouderwets

We kennen allemaal de vergelijking van het half volle en het half lege glas. Van het half lege glas word je ontevreden en krijg je stress. Zie je hetzelfde glas als half vol dan schept dat positieve verwachtingen en vreugde. Hoe simpel kan het zijn.

Onze ogen nemen hetzelfde glas waar. Maar de super ingewikkelde neuronenklont van onze hersenen laat zich blijkbaar toch gemakkelijk foppen door ofwel het woordje ‘leeg’ ofwel het woordje ‘vol’. Dat geeft aan hoe krachtig gekozen woorden kunnen zijn! (meer…)

Door |2019-06-13T09:15:15+02:00april 20th, 2017|Columns Olaf Hoenson, Nieuws, Olaf Hoenson|0 Reacties

Moslims hebben minder stress

De moderne westerse mens is een zelfingenomen individu. Opmerkelijk genoeg ligt de oorsprong van deze karaktertrek bij de lieve flowerpower-beweging uit de jaren zestig van de vorige eeuw. De tijd dat hippies zich los weekten uit de starre, kortgeknipte, jaren vijftig. Ze lieten hun haren groeien en gingen hun eigen gang. Niets regels of afspraken; je moest het leven onbelemmerd proeven.

Bij dat genieten waren kerken, omroepverenigingen en andere maatschappelijke verbanden overbodig. Hippies stonden los van de maatschappij. Ze losten het allemaal zelf wel op. Vrije liefde, heerlijk met z’n allen in de commune onder het zingen van ‘make peace, no war’. Hippies bedoelden het goed. Leven moest liefde voor iedereen zijn. (meer…)

Door |2019-06-13T09:15:15+02:00april 11th, 2017|Columns Olaf Hoenson, Nieuws, Olaf Hoenson|1 Reactie